EF67EF08
Ginásticas
| Código | EF67EF08 |
| Planos de aula | 20 |
| Questões | 306 |
| Comentário | Experimentar significa se apropriar de aprendizagens que só podem ser acessadas pela experiência corporal, ou seja, devem ser efetivamente vivenciadas. O fruir se relaciona às aprendizagens que permitem ao aluno desfrutar da realização de uma determinada prática corporal ou apreciá-la quando realizada por outros. Exercícios físicos são tipos de atividades físicas orientadas para um determinado fim e, no caso da habilidade, se relacionam com a aptidão física. As capacidades físicas são características que nossos movimentos apresentam e que podem ser aprimoradas com o treinamento. As sensações provocadas pelo exercício físico dependem da intensidade, modalidade de exercício e do nível de condicionamento dos praticantes, e podem incluir ofegância, fadiga ou sudorese. |
| Objeto de conhecimento | Ginástica de condicionamento físico |
| Unidade temática | Ginásticas |
| Possibilidades para o currículo | Na elaboração do currículo, esta habilidade pode ser aprofundada propondo relações entre as capacidades físicas, que são características que nossos movimentos apresentam e que podem ser aprimoradas, como a força muscular, a resistência muscular, a flexibilidade, o equilíbrio a velocidade, e as estruturas corporais, como ossos, músculos, articulações, coração, pulmões e o cérebro e o sistema nervoso. É interessante que os alunos relacionem um determinado exercício, como uma corrida de média ou longa distância, às capacidades físicas solicitadas, como a resistência cardiorrespiratória e a força muscular, às principais estruturas corporais utilizadas, como músculos, ossos e articulações das pernas e o coração e os pulmões na captação e transporte de oxigênio. Um ponto importante de os currículos locais evidenciarem constitui a importância do aprimoramento das capacidades físicas para realizar tarefas em situações do cotidiano, como a resistência muscular para subir escadas ou um terreno íngreme ou a força muscular para carregar uma mochila, uma sacola de compras ou varrer o chão da casa. Uma possibilidade de aumento da complexidade da habilidade pode propor o estudo de modalidades de exercícios que trabalhem capacidades físicas isoladamente para exercícios combinando capacidades físicas. Há, aqui, oportunidade para o trabalho interdisciplinar com a habilidade (EF69AR11), da Arte, no que se refere à experimentação e análise de fatores do movimento. |