Qual das atividades abaixo não é considerada uma atividade de ginástica de condicionamento físico?

• Escolha atividades que você goste e que sejam adequadas ao seu nível de condicionamento físico.
• Pratique exercícios de ginástica pelo menos três vezes por semana.
• Varie os tipos de exercícios para trabalhar diferentes grupos musculares e habilidades físicas.
• Aumente gradualmente a intensidade e a duração dos exercícios conforme você melhora sua condição física.
• Mantenha-se hidratado e faça alongamentos antes e depois dos exercícios.

O futebol é um esporte coletivo que envolve corrida, dribles, passes e chutes. Embora o futebol possa contribuir para o condicionamento físico, ele não é considerado uma atividade de ginástica de condicionamento físico porque não se enquadra nos mesmos objetivos e características desse tipo de atividade.

As demais alternativas são consideradas atividades de ginástica de condicionamento físico:

• (A) Pular corda: atividade aeróbica que melhora a resistência cardiovascular e a coordenação motora.
• (B) Corrida de obstáculos: atividade que exige força, velocidade e agilidade.
• (D) Circuito de exercícios funcionais: atividade que trabalha diferentes grupos musculares e melhora a força funcional.
• (E) Ginástica artística: atividade que exige força, flexibilidade e coordenação motora.

A ginástica de condicionamento físico é um conjunto de atividades que visa melhorar a aptidão cardiorrespiratória, a força muscular, a flexibilidade, o controle do peso corporal e reduzir o risco de doenças crônicas. O futebol, por sua vez, é um esporte coletivo que não se enquadra nos mesmos objetivos e características da ginástica de condicionamento físico.