Qual das alternativas abaixo não é uma capacidade física trabalhada na ginástica de condicionamento físico?
(A) -
resistência
(B) -
velocidade
(C) -
força
(D) -
flexibilidade
(E) -
inteligência
Explicação
As capacidades físicas trabalhadas na ginástica de condicionamento físico são:
- resistência: capacidade de realizar atividades por um período prolongado de tempo sem fadiga excessiva.
- velocidade: capacidade de realizar movimentos rápidos e explosivos.
- força: capacidade de exercer força contra uma resistência.
- flexibilidade: capacidade de alongar e mover as articulações através de uma ampla gama de movimentos.
a inteligência, por outro lado, não é uma capacidade física, mas sim uma habilidade cognitiva que envolve processos como o raciocínio, a memória e a resolução de problemas.
Análise das alternativas
As demais alternativas representam capacidades físicas desenvolvidas através da prática da ginástica de condicionamento físico:
- (a): resistência é a capacidade de manter um esforço físico por um longo período de tempo.
- (b): velocidade é a capacidade de realizar movimentos rápidos e explosivos.
- (c): força é a capacidade de exercer força contra uma resistência.
- (d): flexibilidade é a capacidade de alongar e mover as articulações através de uma ampla gama de movimentos.
- (e): inteligência, por outro lado, não é uma capacidade física.
Conclusão
A compreensão das capacidades físicas é essencial para otimizar o desempenho em atividades físicas, incluindo a ginástica de condicionamento físico. essas capacidades podem ser desenvolvidas e aprimoradas através da prática regular de exercícios físicos adequados.