Ginástica de Condicionamento Físico: Experiências, Fruição e Capacidades
Título da aula: Ginástica de Condicionamento Físico: Experiências, Fruição e Capacidades
Ano: 6º e 7º anos do Ensino Fundamental
Objetivos de conhecimento:
- Experimentar diferentes atividades de ginástica de condicionamento físico.
- Fruir o movimento e a prática de exercícios físicos.
- Compreender as capacidades físicas e sua influência no desempenho de atividades físicas.
- Identificar as sensações físicas provocadas pelo exercício físico.
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Entrar gratuitamenteJá tem conta? EntrarHabilidades da BNCC: EF67EF08 - "Experimentar, fruir e analisar criticamente atividades de ginástica de condicionamento físico, reconhecendo e aprimorando suas capacidades físicas e identificando as sensações corporais que essas atividades provocam."
Sobre esta aula: A aula será dividida em três partes distintas: aquecimento, atividades práticas e reflexão.
Materiais necessários:
- Espaço amplo e seguro para a realização das atividades, como um ginásio ou quadra esportiva.
- Colchonetes, cones, cordas e outros materiais para a realização das atividades práticas.
- Música animada para acompanhar a aula.
- Quadro branco ou flip chart para anotações.
- Folhas de papel e canetas ou lápis para os alunos fazerem anotações.
Plano de Aula Detalhado:
- Aquecimento (10 minutos): Inicie a aula com um aquecimento leve, como alongamentos dinâmicos e exercícios de mobilidade articular.
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