Qual das atividades abaixo não é um exemplo de ginástica de condicionamento físico?

Ginástica de condicionamento físico é uma modalidade de ginástica que visa melhorar as capacidades físicas (força, resistência, flexibilidade, velocidade e coordenação). alongamentos estáticos, por outro lado, são exercícios que visam aumentar a flexibilidade, mas não são considerados uma atividade de condicionamento físico.

• (a) pular corda: é uma atividade de condicionamento físico que trabalha principalmente a resistência e a coordenação.
• (b) caminhar em esteira ergométrica: também é uma atividade de condicionamento físico, pois melhora a resistência cardiovascular.
• (c) correr em ziguezague: é uma atividade de condicionamento físico que trabalha a agilidade e a coordenação motora.
• (d) exercícios de fortalecimento com o próprio peso corporal: são atividades que visam melhorar a força muscular e a resistência.
• (e) alongamentos estáticos: não são considerados uma atividade de condicionamento físico, pois não visam melhorar as capacidades físicas.

É importante diferenciar entre atividades de condicionamento físico e outras atividades que visam melhorar aspectos específicos da saúde e da performance motora. entender essa diferença ajuda os alunos a planejar um programa de treinamento mais eficaz e equilibrado.