Qual das atividades abaixo não é considerada uma atividade de ginástica de condicionamento físico?
(A) -
corrida
(B) -
natação
(C) -
pular corda
(D) -
jogar futebol
(E) -
exercícios de alongamento
Explicação
Jogar futebol é um esporte coletivo que envolve habilidades específicas, como chutes, passes e marcação, e não é considerado uma atividade de ginástica de condicionamento físico, que se concentra em exercícios individualizados que visam melhorar as capacidades físicas.
Análise das alternativas
- (a): corrida é uma atividade de condicionamento físico cardiovascular.
- (b): natação também é uma atividade de condicionamento físico cardiovascular.
- (c): pular corda é uma atividade de condicionamento físico pliométrico.
- (d): jogar futebol é um esporte coletivo, não uma atividade de ginástica de condicionamento físico.
- (e): exercícios de alongamento são importantes para a flexibilidade, que é uma das capacidades físicas.
Conclusão
As atividades de ginástica de condicionamento físico visam melhorar as capacidades físicas individuais, como força, resistência, velocidade e flexibilidade. jogar futebol, por outro lado, é um esporte que envolve habilidades coletivas e táticas.