Qual das seguintes atividades não é um exemplo de ginástica de condicionamento físico?

A ginástica de condicionamento físico concentra-se em exercícios que melhoram as capacidades físicas gerais, como força, resistência, equilíbrio e flexibilidade. a corrida de longa distância, por outro lado, é um exercício cardiovascular que não visa especificamente o desenvolvimento dessas capacidades.

• (a): alongamentos são exercícios que melhoram a flexibilidade e a amplitude de movimento.
• (b): fortalecimento muscular se refere a exercícios que aumentam a força muscular.
• (c): corrida de longa distância é um exercício cardiovascular que não visa diretamente o desenvolvimento de capacidades físicas gerais.
• (d): equilíbrio sobre uma perna é um exercício que melhora o equilíbrio e a propriocepção.
• (e): flexibilidade é uma capacidade física que é melhorada por meio de exercícios de alongamento.

A ginástica de condicionamento físico é uma atividade importante para o bem-estar geral, pois visa melhorar as capacidades físicas básicas que são essenciais para uma vida saudável e ativa.