Ginástica de condicionamento físico para o bem-estar
Título da aula: "Ginástica de condicionamento físico para o bem-estar"
Propósito da aula: Proporcionar aos alunos uma experiência prática com ginástica de condicionamento físico, incentivando a prática regular de exercícios e a compreensão da importância do bem-estar físico.
Ano: 6º e 7º ano do Ensino Fundamental (adequável para alunos de ambos os anos)
Objetivos de conhecimento:
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Entrar gratuitamenteJá tem conta? Entrar- Compreender os benefícios da ginástica de condicionamento físico para a saúde e o bem-estar.
- Experimentar diferentes tipos de exercícios e atividades de ginástica de condicionamento físico.
- Desenvolver habilidades motoras básicas relacionadas à ginástica de condicionamento físico.
- Reconhecer as sensações corporais durante a prática de exercícios físicos e sua relação com a intensidade e o condicionamento físico.
Habilidades da BNCC: EF67EF08 - "Experimentar e fruir habilidades ginásticas corporais coletivas e individuais; valorizar a superação de desafios motores e o trabalho em grupo, desenvolvendo a cooperação e a colaboração".
Sobre esta aula: A aula está planejada para 2 horas de duração e será dividida em duas sessões de 1 hora. A primeira sessão se concentra na compreensão conceitual e na experimentação de diferentes exercícios de ginástica, enquanto a segunda sessão se concentra na prática orientada e na reflexão sobre as sensações corporais e o condicionamento físico.
Materiais necessários:
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