Qual dos seguintes exercícios não é considerado um exercício de ginástica de condicionamento físico?

A ginástica de condicionamento físico é uma modalidade focada no desenvolvimento das capacidades físicas, como força, resistência, flexibilidade, agilidade e coordenação. exercícios como flexões de braço, polichinelos, abdominais e corrida leve são todos exemplos de atividades que contribuem para o condicionamento físico.

por outro lado, a ioga é uma prática que envolve posturas corporais, técnicas de respiração e meditação. embora possa proporcionar alguns benefícios físicos, seu principal foco é o equilíbrio mental e espiritual, e não o desenvolvimento das capacidades físicas.

As demais alternativas representam exercícios de ginástica de condicionamento físico:

• (a): flexões de braço - exercício de força para os braços e ombros.
• (b): ioga - prática que envolve posturas, respiração e meditação.
• (c): polichinelos - exercício de agilidade e coordenação que trabalha todo o corpo.
• (d): abdominais - exercício de força para os músculos abdominais.
• (e): corrida leve - exercício de resistência cardiovascular que melhora a capacidade aeróbica.

É importante diferenciar os tipos de atividades físicas para entender seus objetivos e benefícios específicos. a ginástica de condicionamento físico é uma modalidade valiosa para aprimorar as capacidades físicas e promover a saúde e o bem-estar.