Qual das seguintes atividades NÃO é um tipo de ginástica de condicionamento físico?
(A) -
Ginástica aeróbica
(B) -
Natação
(C) -
Ginástica localizada
(D) -
Ginástica rítmica
(E) -
Ginástica acrobática
Explicação
A natação não é considerada um tipo de ginástica de condicionamento físico, pois envolve um ambiente aquático, enquanto a ginástica de condicionamento físico é praticada em terra firme.
Análise das alternativas
As outras alternativas são tipos de ginástica de condicionamento físico que se concentram em aprimorar diferentes capacidades físicas e habilidades motoras:
- (A) Ginástica aeróbica: exercícios aeróbicos que aumentam a frequência cardíaca e a resistência.
- (B) Natação: atividade aquática que não se enquadra na definição de ginástica de condicionamento físico.
- (C) Ginástica localizada: exercícios específicos para fortalecer e tonificar grupos musculares específicos.
- (D) Ginástica rítmica: combinação de movimentos corporais com elementos de dança e música.
- (E) Ginástica acrobática: exercícios que envolvem saltos, piruetas e outras habilidades acrobáticas.
Conclusão
A ginástica de condicionamento físico é um conjunto de atividades diversificadas que visam aprimorar a saúde e o bem-estar geral. Ela inclui exercícios aeróbicos, de fortalecimento, flexibilidade e equilíbrio, mas não inclui atividades aquáticas como a natação.