Qual das seguintes atividades não é um exercício de ginástica de condicionamento físico?

(A) - 
 flexões de braço
(B) - 
 abdominais
(C) - 
 corrida estacionária
(D) - 
 quebra-cabeça
(E) - 
 saltos

Explicação

Os exercícios de ginástica de condicionamento físico geralmente envolvem movimentos corporais que visam melhorar a força, resistência, flexibilidade e coordenação. o quebra-cabeça, por outro lado, é uma atividade mental que não requer movimentos corporais significativos.

Análise das alternativas

As demais alternativas são exercícios de ginástica de condicionamento físico:

  • (a): flexões de braço: exercício para fortalecer os músculos do peito, braços e ombros.
  • (b): abdominais: exercício para fortalecer os músculos abdominais.
  • (c): corrida estacionária: exercício cardiovascular que melhora a resistência e a capacidade aeróbica.
  • (d): quebra-cabeça: não é um exercício de ginástica de condicionamento físico, pois envolve atividade mental e não movimentos corporais.
  • (e): saltos: exercício pliométrico que melhora a potência e a coordenação.

Conclusão

É importante diferenciar exercícios de ginástica de condicionamento físico, que envolvem movimentos corporais para melhorar a aptidão física, de atividades mentais que não exigem movimentos corporais significativos.