Qual das atividades abaixo NÃO é um exemplo de ginástica de condicionamento físico?
(A) -
Corrida
(B) -
Alongamento
(C) -
Caminhada
(D) -
Natação
(E) -
Pintura
Explicação
Ginástica de condicionamento físico é um tipo de exercício que visa melhorar as capacidades físicas, como força, resistência, flexibilidade, coordenação e equilíbrio. Pintura, por outro lado, é uma atividade artística que não envolve o desenvolvimento dessas capacidades físicas.
Análise das alternativas
As demais alternativas são exemplos de ginástica de condicionamento físico:
- (A): Corrida ajuda a melhorar a resistência e a coordenação.
- (B): Alongamento melhora a flexibilidade.
- (C): Caminhada ajuda a melhorar a resistência e a coordenação.
- (D): Natação ajuda a melhorar a resistência, a força e a coordenação.
Conclusão
É importante diferenciar entre atividades que contribuem para o condicionamento físico e atividades que não o fazem. A ginástica de condicionamento físico é uma ótima escolha para quem deseja melhorar sua saúde, bem-estar e desempenho físico.