Qual das seguintes atividades não é um exercício de condicionamento físico presente no circuito proposto na aula?
(A) -
corrida estacionária
(B) -
flexão de braço
(C) -
arremesso de peso
(D) -
abdominal
(E) -
pular corda
Explicação
Arremesso de peso não é um exercício de condicionamento físico incluído no circuito proposto na aula. o circuito inclui exercícios como corrida estacionária, agachamento, flexão de braço, abdominal e pular corda, que visam aprimorar a resistência cardiovascular, força muscular, flexibilidade e coordenação motora.
Análise das alternativas
- (a) corrida estacionária: exercício de condicionamento físico que melhora a resistência cardiovascular.
- (b) flexão de braço: exercício de condicionamento físico que fortalece os músculos dos braços.
- (c) arremesso de peso: não é um exercício de condicionamento físico incluído no circuito.
- (d) abdominal: exercício de condicionamento físico que fortalece os músculos abdominais.
- (e) pular corda: exercício de condicionamento físico que melhora a resistência cardiovascular e a coordenação motora.
Conclusão
É importante que os alunos compreendam os diferentes tipos de exercícios de condicionamento físico e seus benefícios para a saúde e o bem-estar. ao experimentar, fruir e aprimorar essas capacidades, os alunos podem desenvolver hábitos saudáveis de atividade física que serão benéficos para toda a vida.