Qual dos seguintes exercícios **não** é considerado um exercício de ginástica de condicionamento físico?
Explicação
A ginástica de condicionamento físico é uma modalidade de exercício que visa melhorar as capacidades físicas gerais, como força, resistência, flexibilidade e coordenação motora. os exercícios de ginástica de condicionamento físico são geralmente realizados em circuito, com foco em movimentos funcionais e multiarticulares.
a corrida de 100 metros, por outro lado, é um exercício de velocidade e explosão, que não se enquadra na categoria de ginástica de condicionamento físico.
Análise das alternativas
As demais alternativas são consideradas exercícios de ginástica de condicionamento físico:
- (a): flexões de braço: exercício de fortalecimento muscular.
- (b): alongamento de isquiotibiais: exercício de flexibilidade.
- (d): abdominais: exercício de fortalecimento muscular.
- (e): ponte sobre os ombros: exercício de fortalecimento muscular.
Conclusão
É importante familiarizar os alunos com os diferentes tipos de exercícios de condicionamento físico para que eles possam escolher atividades que atendam às suas necessidades e objetivos de saúde.