Qual dos exercícios a seguir NÃO é considerado um exercício de ginástica de condicionamento físico?
(A) -
Flexões de braço
(B) -
Corrida de longa distância
(C) -
Alongamento estático
(D) -
Abdominal
(E) -
Polichinelos
Explicação
A corrida de longa distância é um exercício de resistência cardiovascular, enquanto os demais exercícios são considerados exercícios de ginástica de condicionamento físico, pois envolvem o desenvolvimento de força, resistência, flexibilidade e coordenação.
Análise das alternativas
- (A): Flexões de braço: exercício de força
- (B): Corrida de longa distância: exercício de resistência cardiovascular
- (C): Alongamento estático: exercício de flexibilidade
- (D): Abdominal: exercício de força
- (E): Polichinelos: exercício de coordenação
Conclusão
A ginástica de condicionamento físico é uma atividade importante para o desenvolvimento integral do aluno, pois contribui para a melhora da força, resistência, flexibilidade e coordenação, além de promover o bem-estar físico e mental.