Qual das capacidades físicas abaixo não é trabalhada na atividade de "corrida com obstáculos"?
(A) -
força
(B) -
resistência
(C) -
velocidade
(D) -
flexibilidade
(E) -
coordenação
Dica
- atividades de alongamento: exercícios que visam alongar os músculos e melhorar a amplitude de movimento.
- ioga ou pilates: práticas que combinam alongamento, fortalecimento e equilíbrio.
- artes marciais: atividades que envolvem movimentos fluidos e alongamentos.
- atividades aquáticas: exercícios como natação ou hidroginástica, que são realizados na água, o que reduz a pressão nas articulações e facilita o alongamento.
Explicação
A corrida com obstáculos é uma atividade que envolve principalmente as capacidades físicas de força, resistência, velocidade e coordenação. a flexibilidade, por outro lado, não é uma capacidade física diretamente trabalhada nessa atividade.
Análise das alternativas
As demais alternativas estão corretas:
- (a): a força é trabalhada ao superar os obstáculos.
- (b): a resistência é trabalhada ao correr a distância da corrida.
- (c): a velocidade é trabalhada ao correr entre os obstáculos.
- (e): a coordenação é trabalhada ao executar os movimentos necessários para superar os obstáculos.
- (d): a flexibilidade não é diretamente trabalhada na corrida com obstáculos.
Conclusão
A corrida com obstáculos é uma atividade que oferece vários benefícios físicos, como o desenvolvimento da força, resistência, velocidade e coordenação. no entanto, é importante lembrar que essa atividade não é específica para o desenvolvimento da flexibilidade.