Qual das atividades a seguir NÃO é um exercício de ginástica de condicionamento físico?

• Escolha atividades que você goste e que se encaixem na sua rotina.
• Estabeleça metas realistas e aumente gradualmente a intensidade e a duração dos exercícios.
• Faça um aquecimento antes de iniciar os exercícios e um alongamento após a atividade.
• Beba bastante água para se manter hidratado.
• Ouça o seu corpo e pare se sentir dor ou desconforto.

A corrida é um exercício cardiovascular, enquanto a ginástica de condicionamento físico é um conjunto de exercícios que visam melhorar as capacidades físicas, como força, resistência, flexibilidade e coordenação.

As demais alternativas são exemplos de exercícios de ginástica de condicionamento físico:

• (A): Flexão de braços: exercício para fortalecer os músculos do peito, ombros e tríceps.
• (C): Abdominal: exercício para fortalecer os músculos abdominais.
• (D): Alongamento: exercício para melhorar a flexibilidade muscular.
• (E): Salto em distância: exercício para avaliar a força muscular e a coordenação motora.

A ginástica de condicionamento físico é uma atividade importante para a manutenção da saúde e do bem-estar, pois ajuda a melhorar as capacidades físicas e a prevenir doenças crônicas.