Qual dos seguintes exercícios NÃO é considerado um exercício de ginástica de condicionamento físico?

• Escolha exercícios que sejam desafiadores, mas não muito difíceis.
• Aumente gradualmente a intensidade e a duração dos exercícios conforme você se torna mais forte.
• Pratique exercícios regularmente, de 3 a 5 vezes por semana.
• Beba bastante água antes, durante e após os exercícios.
• Ouça seu corpo e pare de se exercitar se sentir dor.

Os exercícios de ginástica de condicionamento físico são aqueles que visam melhorar as capacidades físicas, como força, resistência, flexibilidade e coordenação. O salto em distância, por sua vez, é uma modalidade esportiva e não um exercício específico de condicionamento físico.

As demais alternativas apresentam exercícios que são considerados de ginástica de condicionamento físico:

• (A) Corrida: melhora a resistência cardiovascular.
• (B) Flexão de braço: melhora a força muscular dos braços.
• (D) Abdominais: melhora a força muscular do abdômen.
• (E) Alongamento: melhora a flexibilidade muscular.

A ginástica de condicionamento físico é uma prática importante para a manutenção da saúde e do bem-estar. Esses exercícios podem ser realizados em casa ou em uma academia e contribuem para o desenvolvimento das capacidades físicas.