Durante a atividade prática de ginástica, qual das seguintes sensações corporais os alunos provavelmente experimentarão mais intensamente durante a execução de exercícios de corrida?
(A) -
sudorese
(B) -
cansaço
(C) -
dor muscular
(D) -
tontura
(E) -
relaxamento
Explicação
Os exercícios de corrida envolvem movimentos repetitivos e contínuos, o que aumenta a demanda de energia no corpo. isso leva ao aumento da produção de ácido lático, resultando na sensação de cansaço muscular.
Análise das alternativas
- (a): sudorese é uma resposta natural do corpo à perda de calor durante o exercício, mas não é a sensação corporal mais intensa durante a corrida.
- (b): cansaço é a resposta correta, pois é uma sensação corporal comum durante a corrida, devido ao aumento da demanda de energia no corpo.
- (c): dor muscular é mais comum em exercícios de força ou resistência, que causam danos nas fibras musculares.
- (d): tontura é uma sensação que pode ocorrer em alguns exercícios, mas não é comum durante a corrida.
- (e): relaxamento não é uma sensação corporal associada a exercícios de corrida, que geralmente são desafiadores e exigentes.
Conclusão
Compreender as sensações corporais durante o exercício físico é importante para monitorar a intensidade do exercício e evitar lesões. durante a corrida, o cansaço é uma sensação normal que indica a necessidade de descanso ou redução da intensidade.