Qual das seguintes atividades não é considerada um exercício de ginástica de condicionamento físico?
(A) -
pular corda
(B) -
alongamento
(C) -
corrida
(D) -
jogar futebol
(E) -
exercícios com bambolê
Explicação
A ginástica de condicionamento físico é um conjunto de exercícios que visam melhorar as habilidades e capacidades físicas, como resistência, força, flexibilidade e coordenação. jogar futebol, por outro lado, é um esporte coletivo que envolve habilidades específicas como chute, passe e drible, e não é focado no desenvolvimento das capacidades físicas em geral.
Análise das alternativas
- (a): pular corda é um exercício de ginástica que melhora a resistência, coordenação e agilidade.
- (b): alongamento é uma atividade essencial para preparar o corpo para os exercícios e melhorar a flexibilidade.
- (c): corrida é um exercício cardiovascular que melhora a resistência e a capacidade pulmonar.
- (d): jogar futebol não é considerado um exercício de ginástica de condicionamento físico, pois foca em habilidades específicas do esporte.
- (e): exercícios com bambolê melhoram a coordenação, o equilíbrio e a flexibilidade.
Conclusão
É importante diferenciar exercícios de ginástica de condicionamento físico, que são projetados para melhorar as capacidades físicas gerais, de esportes coletivos como futebol, que envolvem habilidades e estratégias específicas.