Qual dos seguintes exercícios não é um exercício de ginástica de condicionamento físico?
(A) -
flexões de braço
(B) -
natação
(C) -
agachamentos
(D) -
abdominal remador
(E) -
pranchas
Explicação
A ginástica de condicionamento físico é um tipo de exercício que utiliza o peso corporal e movimentos funcionais para melhorar a coordenação, força, flexibilidade e resistência. os exercícios apresentados nas demais alternativas (a), (c), (d) e (e) são exercícios comuns de ginástica de condicionamento físico, enquanto a natação é uma atividade aquática que envolve movimentos e técnicas específicos diferentes.
Análise das alternativas
- (a): flexões de braço são um exercício de força e condicionamento físico.
- (b): natação é uma atividade aquática e não um exercício de ginástica de condicionamento físico.
- (c): agachamentos são um exercício de força e condicionamento físico.
- (d): abdominal remador é um exercício de força e condicionamento físico.
- (e): pranchas são um exercício de resistência e condicionamento físico.
Conclusão
É importante distinguir entre diferentes tipos de atividades físicas e entender as características específicas de cada uma para garantir uma prática adequada e segura.