Qual das seguintes atividades não é um exercício de ginástica de condicionamento físico trabalhado na aula?
(A) -
flexões de braço
(B) -
corrida de longa distância
(C) -
alongamento estático
(D) -
abdominais
(E) -
salto em corda
Explicação
Corrida de longa distância é um exercício cardiovascular, enquanto os demais são exercícios de ginástica de condicionamento físico.
Análise das alternativas
- (a): flexões de braço são um exercício de força.
- (b): corrida de longa distância é um exercício cardiovascular.
- (c): alongamento estático é um exercício de flexibilidade.
- (d): abdominais são um exercício de força.
- (e): salto em corda é um exercício de coordenação e resistência.
Conclusão
A ginástica de condicionamento físico envolve exercícios que trabalham diferentes capacidades físicas, como força, resistência, flexibilidade e coordenação. corrida de longa distância, por ser um exercício cardiovascular, não se enquadra nessa categoria.