Qual das seguintes atividades NÃO é um exemplo de ginástica de condicionamento físico?

A ginástica de condicionamento físico é um tipo de exercício que visa melhorar as capacidades físicas gerais, como força, flexibilidade, resistência, velocidade e coordenação. Atividades como corrida, natação, flexão de braço e bicicleta são exemplos clássicos de ginástica de condicionamento físico.

O yoga, por outro lado, é uma prática que visa unir mente e corpo por meio de posturas físicas, técnicas de respiração e meditação. Embora o yoga possa proporcionar alguns benefícios físicos, como flexibilidade e equilíbrio, seu foco principal não é melhorar as capacidades físicas gerais, como na ginástica de condicionamento físico.

• (A): A corrida é um exemplo de ginástica de condicionamento físico aeróbico, que visa melhorar a resistência cardiovascular.
• (B): A natação é um exemplo de ginástica de condicionamento físico localizada, que visa fortalecer e tonificar músculos específicos.
• (C): O yoga não é um exemplo de ginástica de condicionamento físico, mas sim uma prática que visa unir mente e corpo.
• (D): A flexão de braço é um exemplo de ginástica de condicionamento físico localizada, que visa fortalecer e tonificar os músculos do peito e dos braços.
• (E): A bicicleta é um exemplo de ginástica de condicionamento físico aeróbico, que visa melhorar a resistência cardiovascular.

Entender a diferença entre ginástica de condicionamento físico e outras práticas de atividade física é importante para planejar um programa de exercícios eficaz e equilibrado.