Qual das seguintes atividades não é considerada um exercício de ginástica de condicionamento físico?

• priorize exercícios que envolvam vários grupos musculares.
• escolha exercícios que desafiem suas capacidades físicas atuais, mas que ainda permitam uma execução adequada.
• combine exercícios de força, resistência, flexibilidade e coordenação motora para um desenvolvimento físico equilibrado.

A ginástica de condicionamento físico visa principalmente o desenvolvimento das capacidades físicas, como força, resistência, flexibilidade e coordenação motora. o salto em distância, por outro lado, é uma atividade de atletismo que avalia a capacidade de impulsão e explosão. portanto, não se enquadra na categoria de exercícios de ginástica de condicionamento físico.

As demais alternativas são exemplos de exercícios de ginástica de condicionamento físico:

• (a): agachamento com salto é um exercício que trabalha a força das pernas e a coordenação motora.
• (b): flexões de braço são um exercício que trabalha a força dos braços e do tronco.
• (d): pular corda é um exercício que trabalha a resistência cardiovascular e a coordenação motora.
• (e): prancha é um exercício que trabalha a força do core e a estabilidade.

É importante diferenciar os exercícios de ginástica de condicionamento físico de outras atividades físicas, como as atividades de atletismo. cada tipo de atividade tem seus objetivos e benefícios específicos.