Qual das seguintes opções não é um exercício de ginástica de condicionamento físico?
Explicação
A ginástica de condicionamento físico é um tipo de exercício que visa melhorar a aptidão física geral por meio de movimentos e atividades específicas. flexões de braço, abdominais, saltos e polichinelos são todos exercícios que se enquadram nesta categoria.
por outro lado, a dança de salão é uma forma de dança que enfatiza a parceria, a musicalidade e a expressão artística. seu foco principal não é o condicionamento físico, embora possa proporcionar alguns benefícios à saúde.
Análise das alternativas
As demais alternativas são exercícios de ginástica de condicionamento físico:
- (a): flexões de braço são um exercício que trabalha os músculos do peito, braços e ombros.
- (b): abdominais são um exercício que trabalha os músculos do abdômen.
- (d): saltos são um exercício que melhora a força das pernas e a capacidade cardiovascular.
- (e): polichinelos são um exercício que trabalha vários grupos musculares e melhora a coordenação.
Conclusão
É importante distinguir entre diferentes tipos de exercícios e atividades físicas. a ginástica de condicionamento físico é uma forma específica de exercício que se concentra na melhoria da aptidão física por meio de movimentos repetitivos e controlados.