Qual das seguintes estações do circuito de exercícios trabalha a capacidade física de coordenação motora?
(A) -
estação 1: corrida estacionária
(B) -
estação 2: agachamento
(C) -
estação 3: flexão de braço
(D) -
estação 4: abdominal
(E) -
estação 5: pular corda
Explicação
A estação 5, "pular corda", exige que os alunos coordenem os movimentos das pernas e braços para girar a corda na sequência correta. esta ação promove o desenvolvimento da coordenação motora, que é a capacidade de realizar movimentos precisos e controlados.
Análise das alternativas
As outras estações trabalham diferentes capacidades físicas:
- (a) estação 1: corrida estacionária - resistência cardiovascular
- (b) estação 2: agachamento - força muscular
- (c) estação 3: flexão de braço - força muscular
- (d) estação 4: abdominal - força muscular
Conclusão
A coordenação motora é uma capacidade física essencial para diversas atividades do dia a dia e para a prática de diferentes esportes. é importante que os alunos tenham oportunidades de desenvolver essa capacidade desde cedo.