Qual das seguintes atividades não é uma modalidade de ginástica de condicionamento físico mencionada no plano de aula?
(A) -
ginástica aeróbica
(B) -
natação
(C) -
ginástica localizada
(D) -
ginástica rítmica
(E) -
ginástica acrobática
Dica
- escolha atividades que você goste de fazer, assim será mais fácil manter a regularidade.
- varie os tipos de exercícios para trabalhar diferentes grupos musculares e habilidades.
- encontre um parceiro ou grupo para se exercitar, isso pode tornar a atividade mais divertida e motivadora.
- estabeleça metas realistas e aumente gradualmente a intensidade e a duração dos exercícios.
- ouça seu corpo e descanse quando necessário.
Explicação
O plano de aula aborda três modalidades específicas de ginástica de condicionamento físico: aeróbica, localizada e rítmica. a natação, embora seja um exercício físico benéfico, não é considerada uma modalidade de ginástica.
Análise das alternativas
As demais alternativas são modalidades de ginástica de condicionamento físico mencionadas no plano de aula:
- (a): ginástica aeróbica
- (b): natação
- (c): ginástica localizada
- (d): ginástica rítmica
- (e): ginástica acrobática
Conclusão
A prática regular de exercícios físicos é essencial para a manutenção da saúde e bem-estar. a ginástica de condicionamento físico é uma ótima opção para aprimorar as capacidades físicas e proporcionar benefícios para todo o corpo.