Qual das opções abaixo **não** é um exercício de ginástica de condicionamento físico?
(A) -
flexões de braço
(B) -
polichinelos
(C) -
arremesso de peso
(D) -
abdominal
(E) -
corrida estacionária
Explicação
Arremesso de peso não é considerado um exercício de ginástica de condicionamento físico. é um exercício de atletismo que envolve lançar uma bola pesada o mais longe possível.
Análise das alternativas
- (a) flexões de braço: exercício que fortalece os músculos do peito, braços e ombros.
- (b) polichinelos: exercício cardiovascular que envolve saltar e abrir os braços e pernas simultaneamente.
- (c) arremesso de peso: exercício de atletismo, não de ginástica de condicionamento físico.
- (d) abdominal: exercício que fortalece os músculos abdominais.
- (e) corrida estacionária: exercício cardiovascular que envolve correr sem se deslocar.
Conclusão
A ginástica de condicionamento físico envolve exercícios que visam melhorar a aptidão cardiovascular, a força muscular e a flexibilidade. o arremesso de peso, por ser um exercício de atletismo, não se enquadra nessa categoria.