Qual das seguintes atividades não é um tipo de ginástica de condicionamento físico?
(A) -
ginástica aeróbica
(B) -
ginástica localizada
(C) -
yoga
(D) -
ginástica rítmica
(E) -
ginástica acrobática
Explicação
A ginástica de condicionamento físico é um tipo de atividade física que visa melhorar a saúde e as capacidades físicas, como resistência, força, velocidade e flexibilidade. o yoga, por outro lado, é uma prática físico-mental que enfatiza posturas, respiração e meditação, e não tem como objetivo principal o condicionamento físico.
Análise das alternativas
As demais alternativas são tipos de ginástica de condicionamento físico:
- (a): ginástica aeróbica: envolve exercícios aeróbicos que aumentam a frequência cardíaca e a capacidade respiratória.
- (b): ginástica localizada: envolve exercícios específicos para fortalecer e tonificar diferentes grupos musculares.
- (d): ginástica rítmica: envolve exercícios com música e movimentos corporais expressivos.
- (e): ginástica acrobática: envolve exercícios acrobáticos seguros e adequados para o nível de habilidade dos praticantes.
- (c): yoga: prática físico-mental que enfatiza posturas, respiração e meditação.
Conclusão
É importante entender a diferença entre ginástica de condicionamento físico e outras práticas que podem ser benéficas para a saúde e bem-estar, mas que não têm o objetivo principal de melhorar as capacidades físicas.