Qual é o principal objetivo da ginástica de condicionamento físico?
(A) -
Desenvolver habilidades acrobáticas.
(B) -
Preparar atletas para competições.
(C) -
Melhorar a saúde e o bem-estar.
(D) -
Aumentar a massa muscular.
(E) -
Reduzir o estresse e a ansiedade.
Explicação
A ginástica de condicionamento físico tem como principal objetivo melhorar a saúde e o bem-estar das pessoas. Os exercícios dessa modalidade são focados no desenvolvimento das capacidades físicas, como força, resistência, flexibilidade e coordenação motora, o que contribui para a melhoria da qualidade de vida e da saúde geral.
Análise das alternativas
As demais alternativas não são objetivos principais da ginástica de condicionamento físico:
- (A): Desenvolver habilidades acrobáticas não é o objetivo principal dessa modalidade.
- (B): Preparar atletas para competições não é o foco principal da ginástica de condicionamento físico.
- (D): Aumentar a massa muscular não é o objetivo principal dessa modalidade.
- (E): Reduzir o estresse e a ansiedade é um benefício da atividade física, mas não é o principal objetivo da ginástica de condicionamento físico.
Conclusão
A ginástica de condicionamento físico é uma atividade física que tem como principal objetivo melhorar a saúde e o bem-estar das pessoas. Os exercícios dessa modalidade contribuem para o desenvolvimento das capacidades físicas e para a melhoria da qualidade de vida.