Qual das ginásticas abaixo NÃO é considerada uma ginástica de condicionamento físico?

• Escolha uma modalidade de ginástica que você goste e que seja adequada ao seu nível de condicionamento físico.
• Pratique regularmente para obter melhores resultados.
• Ouça seu corpo e descanse quando necessário.
• Divirta-se! O exercício físico deve ser uma atividade prazerosa.

A ginástica artística é uma modalidade esportiva que enfatiza a execução de movimentos complexos e acrobáticos em aparelhos específicos, como barras assimétricas, trave de equilíbrio e cavalo com alças. Embora exija força, flexibilidade e coordenação, seu foco principal é na performance artística e não no condicionamento físico.

As demais alternativas são consideradas ginásticas de condicionamento físico porque:

• (A): A ginástica aeróbica envolve exercícios rítmicos e de alta intensidade que melhoram a resistência cardiovascular.
• (B): A ginástica rítmica combina movimentos de dança e ginástica com o uso de aparelhos como fitas, bolas e arcos, melhorando a flexibilidade, coordenação e equilíbrio.
• (C): A ginástica acrobática é uma forma de ginástica que enfatiza movimentos acrobáticos em pares ou grupos, melhorando a força, a agilidade e a confiança.
• (E): A ginástica localizada é uma forma de ginástica que utiliza exercícios específicos para fortalecer e tonificar diferentes grupos musculares, melhorando a força muscular e a composição corporal.

As ginásticas de condicionamento físico são importantes para a saúde e o bem-estar porque ajudam a melhorar a resistência cardiovascular, a força muscular, a flexibilidade e a coordenação.