Qual das seguintes atividades não é considerada um exercício de ginástica de condicionamento físico?

• enfatize a importância de se realizar tanto atividades cardiovasculares quanto exercícios de ginástica de condicionamento físico.
• ofereça aos alunos uma variedade de exercícios de ginástica de condicionamento físico para manter o interesse.
• incentive os alunos a desafiar a si mesmos e a progredir gradualmente nos exercícios.

Ginástica de condicionamento físico é uma modalidade que visa desenvolver as capacidades físicas do indivíduo, como flexibilidade, força, resistência e coordenação. a corrida, por outro lado, é uma atividade cardiovascular que não está diretamente relacionada com o desenvolvimento dessas capacidades.

• (a): flexões são um exercício que envolve força e resistência.
• (b): alongamento é um exercício que visa aumentar a flexibilidade.
• (c): corrida é uma atividade cardiovascular, não um exercício de ginástica de condicionamento físico.
• (d): polichinelos são um exercício que envolve coordenação e resistência.
• (e): abdominais são um exercício que envolve força e resistência.

É importante distinguir entre atividades cardiovasculares e exercícios de ginástica de condicionamento físico. enquanto as atividades cardiovasculares são importantes para a saúde do coração e dos pulmões, os exercícios de ginástica de condicionamento físico são essenciais para o desenvolvimento das capacidades físicas e motoras.