Qual das seguintes estações do circuito de exercícios não é um exercício de ginástica de condicionamento físico?
(A) -
flexões de braço
(B) -
corrida no lugar
(C) -
abdominal remador
(D) -
jogo da amarelinha
(E) -
pranchas
Explicação
ginástica de condicionamento físico é uma prática que envolve exercícios voltados para o desenvolvimento de habilidades físicas, como coordenação, força, flexibilidade e resistência. o jogo da amarelinha, por outro lado, é uma brincadeira tradicional que não se enquadra nessa categoria de exercícios.
Análise das alternativas
As demais alternativas são exercícios de ginástica de condicionamento físico:
- (a): flexões de braço: trabalham a força dos braços e do peito.
- (b): corrida no lugar: melhora a resistência cardiovascular.
- (c): abdominal remador: fortalece os músculos abdominais.
- (d): jogo da amarelinha: não é um exercício de condicionamento físico.
- (e): pranchas: fortalecem os músculos do core e melhoram a estabilidade.
Conclusão
É importante diferenciar entre exercícios de ginástica de condicionamento físico e outras atividades recreativas. os exercícios de condicionamento físico são essenciais para manter a saúde e o bem-estar geral, enquanto as atividades recreativas podem fornecer benefícios sociais e de entretenimento.