Qual dos exercícios abaixo não é uma atividade de ginástica de condicionamento físico?

• alongamento estático: é realizado quando o músculo é alongado e mantido em uma posição estática por um determinado tempo. exemplos: tocar os dedos dos pés, segurar a perna esticada para trás.
• alongamento dinâmico: é realizado quando o músculo é alongado por meio de movimentos suaves e repetitivos. exemplos: círculos com os braços, balanços de perna.

O alongamento estático é uma forma de alongamento passivo, onde o músculo é alongado e mantido em uma posição estática por um determinado tempo. este tipo de alongamento não é considerado uma atividade de condicionamento físico porque não envolve movimento dinâmico e não contribui para o desenvolvimento de habilidades e capacidades físicas.

As demais alternativas são exemplos de exercícios de ginástica de condicionamento físico:

• (a): salto em distância
• (b): flexão de braço
• (c): corrida de 100 metros
• (e): abdominais

A ginástica de condicionamento físico envolve exercícios dinâmicos que desafiam e desenvolvem as capacidades físicas do indivíduo. o alongamento estático, embora seja importante para a flexibilidade, não é considerado uma atividade de condicionamento físico.