Qual das seguintes não é uma capacidade física desenvolvida através da ginástica de condicionamento físico?

• incorpore exercícios anaeróbicos, como corridas de curta distância ou sprints, em sua rotina de exercícios.
• pratique técnicas de treinamento intervalado, alternando entre períodos de alta intensidade e descanso.
• trabalhe com um treinador ou especialista em condicionamento físico para desenvolver um programa de treinamento personalizado.

As capacidades físicas desenvolvidas através da ginástica de condicionamento físico são: força, resistência, flexibilidade e coordenação. a velocidade, por outro lado, é uma capacidade física desenvolvida principalmente por meio de exercícios anaeróbicos, como corridas de curta distância e sprints.

As demais alternativas são capacidades físicas desenvolvidas através da ginástica de condicionamento físico:

• (a): força é desenvolvida por exercícios que fortalecem os músculos.
• (b): resistência é desenvolvida por exercícios que melhoram a capacidade cardiovascular.
• (c): a velocidade não é desenvolvida pela ginástica de condicionamento físico.
• (d): flexibilidade é desenvolvida por exercícios que alongam os músculos.
• (e): coordenação é desenvolvida por exercícios que exigem controle motor e equilíbrio.

A ginástica de condicionamento físico é uma atividade física valiosa que ajuda a desenvolver importantes capacidades físicas como força, resistência, flexibilidade e coordenação. no entanto, ela não é eficaz para desenvolver a velocidade.