Qual das opções abaixo não é um benefício da ginástica de condicionamento físico?
(A) -
aumento da força e resistência muscular
(B) -
melhora da flexibilidade e coordenação
(C) -
prevenção de doenças crônicas
(D) -
aumento do apetite
(E) -
sensação de bem-estar e saúde
Explicação
A ginástica de condicionamento físico é uma atividade física que visa melhorar capacidades físicas como força, resistência, flexibilidade e coordenação. essas atividades não causam o aumento do apetite, mas sim ajudam na manutenção de um peso saudável e na prevenção de doenças crônicas.
Análise das alternativas
As demais alternativas são benefícios da ginástica de condicionamento físico:
- (a): aumento da força e resistência muscular é um benefício esperado.
- (b): melhora da flexibilidade e coordenação é outro benefício desta atividade.
- (c): prevenção de doenças crônicas é um benefício a longo prazo.
- (d): aumento do apetite não é um benefício da ginástica de condicionamento físico.
- (e): sensação de bem-estar e saúde é um benefício psicológico e fisiológico.
Conclusão
A ginástica de condicionamento físico oferece diversos benefícios para a saúde, incluindo melhora da capacidade física, prevenção de doenças e aumento da sensação de bem-estar. manter uma alimentação equilibrada é essencial para complementar os benefícios da prática regular desta atividade.