Qual dos exercícios abaixo não está relacionado à ginástica de condicionamento físico?
(A) -
Corrida estacionária
(B) -
Alongamento estático
(C) -
Pular corda
(D) -
lançamento de dardos
(E) -
Flexão de braço
Dica
- Escolha exercícios que sejam adequados ao nível de condicionamento físico dos alunos.
- Certifique-se de que os alunos estejam executando os exercícios corretamente para evitar lesões.
- Varie os exercícios para tornar a aula mais dinâmica e prazerosa.
- Incentive os alunos a se desafiar e a superar seus limites.
- Crie um ambiente de cooperação e respeito entre os alunos.
Explicação
A ginástica de condicionamento físico é uma modalidade esportiva que visa aprimorar as capacidades físicas relacionadas à resistência cardiovascular, força muscular, flexibilidade e coordenação motora. Os exercícios que compõem essa modalidade são selecionados especificamente para atingir esses objetivos.
Já o lançamento de dardos é um esporte de precisão que não tem como objetivo principal o condicionamento físico. Embora possa exigir alguma força muscular nos braços e coordenação motora, não é um exercício que visa aprimorar essas capacidades.
Análise das alternativas
- (A): Corrida estacionária é um exercício que melhora a resistência cardiovascular.
- (B): Alongamento estático é um exercício que melhora a flexibilidade.
- (C): Pular corda é um exercício que melhora a resistência cardiovascular e a coordenação motora.
- (D): Lançamento de dardos não está relacionado à ginástica de condicionamento físico.
- (E): Flexão de braço é um exercício que melhora a força muscular.
Conclusão
O lançamento de dardos é um esporte de precisão que não tem como objetivo principal o condicionamento físico. Portanto, não está relacionado à ginástica de condicionamento físico.