Qual das seguintes atividades não é considerada uma ginástica de condicionamento físico?

• preste atenção aos objetivos principais da atividade: condicionamento físico versus performance estética.
• considere o nível de intensidade e esforço físico exigido.
• observe se a atividade é adequada para pessoas de diferentes níveis de condicionamento físico.
• consulte profissionais de educação física ou saúde para obter informações confiáveis.

As ginásticas de condicionamento físico são aquelas que visam principalmente o desenvolvimento das capacidades físicas, como resistência, força, flexibilidade e coordenação. embora a ginástica artística também envolva habilidades físicas, seu foco principal é na performance e na estética, e não no condicionamento físico.

As outras alternativas são consideradas ginásticas de condicionamento físico:

• (a): ginástica aeróbica: enfatiza exercícios aeróbicos para melhorar a resistência cardiovascular.
• (b): ginástica localizada: foca no fortalecimento e na tonificação de grupos musculares específicos.
• (d): pilates: combina exercícios de fortalecimento, flexibilidade e equilíbrio para melhorar a postura e o controle corporal.
• (e): hidroginástica: realizada na água, oferece resistência e apoio reduzindo o impacto nas articulações.

A ginástica artística é uma modalidade esportiva distinta das ginásticas de condicionamento físico. enquanto a ginástica artística prioriza a performance estética, as ginásticas de condicionamento físico visam o desenvolvimento das capacidades físicas e a promoção da saúde e do bem-estar.