Qual das seguintes atividades não é considerada uma modalidade de ginástica de condicionamento físico?

A ginástica de condicionamento físico envolve exercícios que visam melhorar as capacidades físicas, como força, resistência, flexibilidade e coordenação. as modalidades citadas nas opções (a), (b), (c) e (e) se enquadram nessa categoria, pois envolvem atividades que trabalham essas capacidades.

• (a): alongamento é uma modalidade de ginástica que visa aumentar a flexibilidade muscular.
• (b): fortalecimento é uma modalidade de ginástica que visa aumentar a força muscular.
• (c): aeróbica é uma modalidade de ginástica que visa aumentar a resistência cardiovascular.
• (d): yoga não é uma modalidade de ginástica de condicionamento físico, mas uma prática que combina exercícios, respiração e meditação.
• (e): circuito é uma modalidade de ginástica que combina diversos exercícios em sequência, trabalhando várias capacidades físicas.

Entender as diferentes modalidades de ginástica de condicionamento físico é importante para escolher atividades que atendam às necessidades e objetivos individuais de saúde e bem-estar. a yoga, por sua vez, oferece benefícios como relaxamento, redução do estresse e melhora da flexibilidade.