Qual das seguintes atividades NÃO é considerada uma modalidade de ginástica de condicionamento físico?
(A) -
Alongamento
(B) -
Natação
(C) -
Corrida
(D) -
Fortalecimento muscular
(E) -
Aeróbica
Explicação
A ginástica de condicionamento físico é definida como um conjunto de exercícios físicos realizados para melhorar as capacidades físicas, como força, resistência, flexibilidade, agilidade e coordenação motora. A natação é uma atividade que envolve habilidades aquáticas e não é considerada uma modalidade específica de ginástica de condicionamento físico.
Análise das alternativas
As demais alternativas são modalidades de ginástica de condicionamento físico:
- (A): Alongamento é uma atividade que visa melhorar a flexibilidade.
- (C): Corrida é uma atividade aeróbica que melhora a resistência cardiovascular.
- (D): Fortalecimento muscular é um tipo de exercício que visa aumentar a força dos músculos.
- (E): Aeróbica é uma atividade que visa melhorar a resistência cardiovascular e a capacidade respiratória.
Conclusão
É importante distinguir entre diferentes tipos de atividades físicas e reconhecer que a ginástica de condicionamento físico é um conjunto específico de exercícios voltados para o aprimoramento das capacidades físicas.