Objetivos de conhecimento:

• Compreender a diferença entre exercício físico e atividade física.
• Conhecer os benefícios da ginástica de condicionamento físico para a saúde e bem-estar.
• Explorar diferentes tipos de exercícios de ginástica de condicionamento físico que podem ser praticados dentro e fora da escola.

Habilidades da BNCC: EF67EF10 - "Diferenciar exercício físico de atividade física, propondo alternativas para a sua prática dentro e fora do ambiente escolar."

Sobre esta aula: A aula será dividida em duas sessões de 50 minutos cada. Na primeira sessão, os alunos aprenderão os conceitos básicos e os benefícios da ginástica de condicionamento físico. Na segunda sessão, eles explorarão diferentes tipos de exercícios de ginástica que podem ser praticados em diferentes contextos.

Materiais necessários:

• Espaço amplo para atividades físicas.
• Colchonetes ou esteiras de ginástica.
• Faixas elásticas ou cordas de pular.
• Cones ou marcadores.
• Música animada (opcional).

Plano de Aula Detalhado:

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