Qual dos exercícios abaixo NÃO é um tipo de ginástica de condicionamento físico?

• Considere seus objetivos: o que você quer melhorar com os exercícios?
• Escolha exercícios que sejam adequados ao seu nível de condicionamento físico.
• Escolha exercícios que você goste de fazer, para que possa praticá-los regularmente.
• Varie os exercícios para evitar o tédio e para trabalhar diferentes grupos musculares.
• Ouça o seu corpo e pare se sentir dor.
• Beba bastante água antes, durante e depois dos exercícios.
• Use roupas e calçados adequados para os exercícios.
• Exercite-se em um ambiente seguro.

Corrida é um tipo de exercício aeróbico, enquanto a ginástica de condicionamento físico é um conjunto de exercícios que visa melhorar a saúde e o bem-estar geral, incluindo alongamento, fortalecimento muscular, resistência cardiovascular e flexibilidade.

As demais alternativas são tipos de exercícios de ginástica de condicionamento físico:

• (A): Alongamento: exercício que visa aumentar a flexibilidade e a amplitude de movimento.
• (C): Fortalecimento muscular: exercício que visa aumentar a força e a resistência dos músculos.
• (D): Resistência cardiovascular: exercício que visa melhorar a capacidade do coração e dos pulmões de fornecer oxigênio aos músculos durante atividades prolongadas.
• (E): Flexibilidade: exercício que visa aumentar a amplitude de movimento e a flexibilidade das articulações e músculos.

A ginástica de condicionamento físico é uma atividade importante para a saúde e o bem-estar, e pode ser praticada por pessoas de todas as idades e níveis de condicionamento físico. É importante escolher exercícios que sejam adequados ao seu nível de condicionamento físico e que você goste de fazer, para que possa praticá-los regularmente.