Qual das seguintes atividades não é um exercício de ginástica de condicionamento físico?
(A) -
alongamento
(B) -
corrida
(C) -
fortalecimento muscular
(D) -
resistência cardiovascular
(E) -
flexibilidade
Explicação
Correr é uma atividade cardiovascular, enquanto a ginástica de condicionamento físico inclui alongamento, fortalecimento muscular, resistência cardiovascular e flexibilidade.
Análise das alternativas
- (a) alongamento é um tipo de exercício de flexibilidade.
- (b) corrida é uma atividade cardiovascular e não um exercício específico de ginástica de condicionamento físico.
- (c) fortalecimento muscular é um tipo de exercício de ginástica de condicionamento físico.
- (d) resistência cardiovascular é um tipo de exercício de ginástica de condicionamento físico.
- (e) flexibilidade é um tipo de exercício de ginástica de condicionamento físico.
Conclusão
A ginástica de condicionamento físico abrange uma variedade de exercícios que visam melhorar diferentes aspectos da aptidão física. correr é uma atividade cardiovascular importante, mas não se enquadra especificamente na categoria de ginástica de condicionamento físico.