Título da Aula: "Alimentação Saudável: A Jornada de uma Dieta Equilibrada"

Propósito da Aula: O objetivo desta aula é desenvolver nos alunos uma compreensão da importância de uma alimentação balanceada e saudável. Por meio da análise da pirâmide alimentar e da comparação de diferentes alimentos, os alunos aprenderão a organizar e classificar os nutrientes essenciais à saúde.

Ano: 5º ano do Ensino Fundamental

Objetivos de Conhecimento:

• Compreender a importância de uma dieta equilibrada para a saúde e o bem-estar.
• Identificar os principais grupos de alimentos e seus respectivos nutrientes.
• Analisar e comparar a composição nutricional de diferentes alimentos.
• Elaborar uma dieta saudável com base na pirâmide alimentar.

Habilidades da BNCC: EF05CI08 - "Organizar e classificar alimentos de acordo com a quantidade de vitaminas, minerais, lipídeos, proteínas e carboidratos, comparando-os e construindo uma dieta de acordo com as necessidades nutricionais, tendo como referência a pirâmide alimentar."

Sobre esta Aula: A aula será composta por duas partes, cada uma com duração de 50 minutos. A primeira parte se concentrará na compreensão dos macronutrientes e da pirâmide alimentar. Na segunda parte, os alunos trabalharão em grupos para analisar e comparar diferentes alimentos, construindo uma dieta saudável.

Materiais Necessários:

• Quadro branco ou tela de projeção.
• Marcadores ou canetas para quadro branco.
• Cópias da pirâmide alimentar para cada aluno.
• Folhas de papel e canetas ou lápis para anotações.
• Imagens ou cartões de alimentos diversos.

Plano de Aula Detalhado:

1. Introdução (10 minutos): Inicie a aula com uma discussão sobre a importância da alimentação saudável. Pergunte aos alunos o que eles sabem sobre uma dieta equilibrada e por que é importante comer uma variedade de alimentos.

2. Macronutrientes e a Pirâmide Alimentar (20 minutos): Apresente aos alunos os três principais macronutrientes: carboidratos, proteínas e gorduras. Explique que esses nutrientes fornecem energia e auxiliam no funcionamento do corpo. Em seguida, apresente a pirâmide alimentar e explique como ela pode nos ajudar a escolher uma dieta saudável.

3. Análise e Comparação de Alimentos (20 minutos): Divida a classe em grupos de 3 ou 4 alunos. Cada grupo receberá um conjunto de imagens ou cartões de alimentos. Peça aos alunos que classifiquem os alimentos de acordo com a pirâmide alimentar e anotar quantos nutrientes cada um possui.

4. Construção de uma Dieta Saudável (30 minutos): Agora, os alunos trabalharão em seus grupos para construir uma dieta saudável. Eles devem selecionar alimentos de cada grupo da pirâmide alimentar, garantindo que a dieta atenda às necessidades nutricionais de uma pessoa saudável.

5. Apresentação e Discussão (20 minutos): Cada grupo apresentará sua dieta saudável para a classe. Estimule os alunos a fazer perguntas e discutir as escolhas alimentares dos grupos.

6. Conclusão (10 minutos): Reforce a importância de uma alimentação saudável e equilibrada para a saúde e o bem-estar. Discuta como a pirâmide alimentar pode ser uma ferramenta útil para fazer escolhas alimentares saudáveis.