Qual das seguintes opções não é um macronutriente essencial para uma dieta saudável?

Macronutrientes são os nutrientes que o corpo necessita em grandes quantidades para fornecer energia e construir e reparar tecidos. eles incluem carboidratos, proteínas e gorduras. micronutrientes são os nutrientes que o corpo necessita em quantidades menores para manter funções corporais essenciais. eles incluem vitaminas, minerais e antioxidantes.

• (a): carboidratos são macronutrientes que fornecem energia ao corpo.
• (b): proteínas são macronutrientes que são essenciais para o crescimento e reparo dos tecidos.
• (c): gorduras são macronutrientes que fornecem energia ao corpo e ajudam a absorver e transportar vitaminas.
• (d): vitaminas são micronutrientes que ajudam o corpo a funcionar adequadamente.
• (e): minerais são micronutrientes que são essenciais para muitas funções corporais, como a construção de ossos e dentes e a regulação dos batimentos cardíacos.

É importante consumir uma dieta que contenha quantidades adequadas de macronutrientes e micronutrientes para manter a saúde e o bem-estar geral. enquanto os macronutrientes fornecem energia e constroem tecidos, os micronutrientes são essenciais para o funcionamento adequado do corpo.