Título da aula: "Alimentação Equilibrada: Explorando a Pirâmide Alimentar e Nossas Necessidades Nutricionais"

Propósito da aula: Esta aula visa apresentar aos alunos do 5º ano do Ensino Fundamental a importância de uma alimentação equilibrada, utilizando a pirâmide alimentar como ferramenta para entender as necessidades nutricionais do organismo e desenvolver hábitos alimentares saudáveis.

Ano: 5º ano do Ensino Fundamental

Objetivos de conhecimento:

• Compreender a importância de uma alimentação equilibrada para a saúde e o bem-estar;
• Analisar a pirâmide alimentar e reconhecer os diferentes grupos de alimentos e suas funções;
• Relacionar os nutrientes presentes nos alimentos com as necessidades nutricionais do organismo;
• Planejar e construir uma dieta equilibrada, considerando as necessidades nutricionais individuais e as recomendações da pirâmide alimentar.

Habilidades da BNCC: EF05CI08 - "Organizar informações sobre os alimentos e suas funções, considerando a classificação dos alimentos segundo a pirâmide alimentar; comparar diferentes tipos de alimentos em relação ao seu valor nutricional, com base em suas funções no organismo; e elaborar, a partir de dados sobre a composição nutricional dos alimentos, uma dieta balanceada, considerando as necessidades nutricionais do organismo."

Sobre esta aula: Esta aula será ministrada em um período de 90 minutos, dividido em duas etapas principais. Na primeira etapa, os alunos se concentrarão em aprender sobre a pirâmide alimentar e os diferentes grupos de alimentos. Na segunda etapa, eles trabalharão em pequenos grupos para planejar e construir uma dieta equilibrada.

Materiais necessários:

• Pirâmide alimentar impressa ou projetada em tela;
• Cópias impressas de informações nutricionais de diferentes alimentos (rótulos de alimentos, tabelas nutricionais, etc.);
• Papel, lápis ou canetas para anotações e planejamento da dieta;
• Acesso à internet para pesquisa adicional (opcional).

Plano de Aula Detalhado:

Etapa 1: Aprendendo sobre a Pirâmide Alimentar (30 minutos)

1. Introdução (5 minutos): Discussão inicial sobre a importância da alimentação saudável. Apresentação dos objetivos da aula.
2. Análise da Pirâmide Alimentar (15 minutos): Apresente a pirâmide alimentar e discuta sua estrutura e organização. Explique os diferentes grupos de alimentos e suas funções no organismo.
3. Classificação de Alimentos (10 minutos): Divida a classe em pequenos grupos. Dê a cada grupo uma lista de alimentos e peça que os classifiquem de acordo com a pirâmide alimentar.

Etapa 2: Planejando uma Dieta Equilibrada (60 minutos)

1. Estabelecimento de Necessidades Nutricionais Individuais (15 minutos): Discuta com os alunos as necessidades nutricionais individuais, como idade, sexo, nível de atividade física, etc. Peça que cada aluno reflita sobre suas próprias necessidades.
2. Construindo uma Dieta Equilibrada (30 minutos): Divida a classe em pequenos grupos novamente. Dê a cada grupo uma lista de alimentos e informações nutricionais. Peça que os grupos planejem uma dieta equilibrada para uma pessoa específica, considerando suas necessidades nutricionais individuais e as recomendações da pirâmide alimentar.
3. Apresentação e Discussão (15 minutos): Cada grupo apresenta sua dieta equilibrada para a turma. Discuta as escolhas alimentares feitas e as razões por trás delas.

Conclusão: Revisão dos aprendizados da aula e reflexão sobre a importância da alimentação equilibrada para a saúde e o bem-estar.