Explorações Ginásticas: Condicionamento Físico e Diversão
Título da aula: Explorações Ginásticas: Condicionamento Físico e Diversão
Propósito da aula:
- Introduzir os conceitos e benefícios do condicionamento físico por meio da ginástica.
- Proporcionar uma variedade de atividades ginásticas que promovam o condicionamento físico dos alunos.
- Incentivar a prática regular de exercícios físicos dentro e fora do ambiente escolar.
Ano: 6º e 7º ano do Ensino Fundamental
Objetivos de conhecimento:
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Entrar gratuitamenteJá tem conta? Entrar- Compreender a diferença entre atividade física e exercício físico.
- Reconhecer os benefícios do condicionamento físico para a saúde e bem-estar.
- Identificar diferentes tipos de exercícios ginásticos para o condicionamento físico.
- Apropriar-se dos conhecimentos sobre exercícios físicos para praticá-los dentro e fora do ambiente escolar.
Habilidades da BNCC:
- EF67EF10 - Diferenciar exercício físico de atividade física e propor alternativas para a prática de exercícios físicos dentro e fora do ambiente escolar.
Materiais necessários:
- Espaço amplo e livre de obstáculos para as atividades ginásticas.
- Colchonetes ou tapetes para exercícios de solo.
- Faixas elásticas ou extensores para alongamentos e exercícios de resistência.
- Bolas de ginástica, cones e outros materiais para exercícios lúdicos.
- Música animada para acompanhar as atividades.
Plano de Aula Detalhado:
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