Qual das atividades abaixo NÃO é considerada um exercício físico?
(A) -
Corrida
(B) -
Caminhada
(C) -
Dança
(D) -
Assistir TV
(E) -
Praticar esportes
Explicação
Exercício físico é uma atividade que envolve movimento corporal e gasto energético, com o objetivo de melhorar ou manter a aptidão física. Assistir TV, por outro lado, é uma atividade sedentária que não requer movimento corporal significativo.
Análise das alternativas
- (A): Corrida é um exercício físico que envolve movimento corporal intenso e gasto energético.
- (B): Caminhada é um exercício físico de intensidade moderada que também envolve movimento corporal e gasto energético.
- (C): Dança é um exercício físico que envolve movimento corporal ritmado e gasto energético.
- (D): Assistir TV não é considerado um exercício físico, pois é uma atividade sedentária que não requer movimento corporal significativo.
- (E): Praticar esportes é um exercício físico que envolve movimento corporal intenso e gasto energético, além de habilidades específicas para cada esporte.
Conclusão
Assistir TV não é considerado um exercício físico, pois é uma atividade sedentária que não requer movimento corporal significativo. É importante destacar que a prática regular de exercícios físicos é fundamental para a saúde e o bem-estar, contribuindo para a melhora da aptidão física, redução do risco de doenças crônicas e promoção da qualidade de vida.