Experienciando Ginásticas de Conscientização Corporal e Condicionamento Físico
Título da aula: Experienciando Ginásticas de Conscientização Corporal e Condicionamento Físico
Ano: 8º e 9º ano do Ensino Fundamental
Objetivos de conhecimento:
- Compreender os conceitos de ginástica de conscientização corporal e ginástica de condicionamento físico.
- Experimentar diferentes práticas de ginástica, reconhecendo suas características e benefícios.
- Desfrutar da realização de atividades físicas e apreciar a prática de ginástica realizada por outros.
- Desenvolver habilidades de autopercepção e consciência corporal.
- Melhorar o condicionamento físico e a saúde geral.
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Entrar gratuitamenteJá tem conta? EntrarHabilidades da BNCC: EF89EF10 - "Experimentar e fruir práticas corporais de ginásticas de condicionamento físico e de conscientização corporal, reconhecendo os efeitos sobre o corpo e sobre as emoções, valorizando a diversidade de práticas corporais."
Sobre esta aula: A aula será dividida em duas partes de 50 minutos cada. Na primeira parte, os alunos serão introduzidos aos conceitos de ginástica de conscientização corporal e ginástica de condicionamento físico, além de experimentar algumas práticas de cada tipo. Na segunda parte, os alunos participarão de uma atividade de reflexão e discussão sobre os benefícios e desafios da prática de ginástica.
Materiais necessários:
- Espaço amplo e aberto para a realização das atividades físicas.
- Colchonetes ou tapetes de ginástica para cada aluno.
- Música ambiente relaxante para a ginástica de conscientização corporal.
- Cronômetro ou relógio para controlar o tempo das atividades.
- Folhas de papel e canetas ou lápis para anotações e reflexão.
Plano de Aula Detalhado:
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