Aprendendo a cuidar de mim: hábitos saudáveis para o dia a dia

Título da aula: "Aprendendo a cuidar de mim: hábitos saudáveis para o dia a dia"

Propósito da aula: Esta aula visa introduzir os alunos do 3º ano da Educação Infantil a hábitos saudáveis de autocuidado relacionados a higiene, alimentação, conforto e aparência.

Ano de escolaridade: Educação Infantil, 3º ano

Objetivos de conhecimento:

  • Compreender a importância dos hábitos de autocuidado para a saúde e o bem-estar;
  • Identificar os principais hábitos de autocuidado relacionados à higiene, alimentação, conforto e aparência;
  • Praticar hábitos de autocuidado de forma independente e responsável.

Habilidades da BNCC: EI03CG04 - "Adotar hábitos de autocuidado relacionados à higiene, alimentação, conforto e aparência."

Materiais necessários:

  • Cartazes com ilustrações de hábitos saudáveis de autocuidado;
  • Alimentos saudáveis para degustação (frutas, legumes, iogurte, etc.);
  • Materiais de higiene pessoal (escova de dentes, creme dental, sabonete, toalha, etc.);
  • Espelhos individuais;
  • Folhas de papel e lápis de cor para as crianças desenharem.

Sequência de atividades:

  1. Introdução (10 minutos):
  • Inicie a aula com uma roda de conversa, perguntando às crianças o que elas sabem sobre hábitos saudáveis de autocuidado.
  • Explique o conceito de autocuidado e sua importância para a saúde e o bem-estar.
  1. Explorando hábitos saudáveis de autocuidado (20 minutos):
  • Mostre aos alunos cartazes com ilustrações de hábitos saudáveis de autocuidado relacionados à higiene, alimentação, conforto e aparência.
  • Organize uma atividade de observação e discussão sobre os hábitos ilustrados.
  1. Degustação de alimentos saudáveis (10 minutos):
  • Ofereça às crianças uma variedade de alimentos saudáveis para degustação (frutas, legumes, iogurte, etc.).
  • Enquanto experimentam os alimentos, converse com as crianças sobre a importância de uma alimentação saudável para o corpo e a mente.
  1. Prática de hábitos de higiene pessoal (20 minutos):
  • Organize uma atividade em que as crianças pratiquem hábitos de higiene pessoal, como escovar os dentes, lavar as mãos e o rosto, e pentear o cabelo.
  • Forneça os materiais necessários e oriente as crianças durante a atividade.
  1. Desenhando hábitos saudáveis de autocuidado (15 minutos):
  • Distribua folhas de papel e lápis de cor para as crianças.
  • Peça que elas desenhem os hábitos saudáveis de autocuidado que aprenderam na aula.
  1. **Reflexão final (10 minutos):
  • Para finalizar a aula, reúna as crianças em uma roda de conversa.
  • Pergunte o que elas aprenderam sobre hábitos saudáveis de autocuidado e como podem praticá-los no dia a dia.

Avaliação:

A avaliação será realizada por meio da observação do envolvimento das crianças nas atividades, da participação na roda de conversa e da qualidade dos desenhos produzidos.

Questões

Clique no card para ver detalhes da questão

Qual das alternativas abaixo é um hábito saudável de autocuidado relacionado à alimentação?

Resposta: Consumir alimentos ricos em fibras e nutrientes.

Qual das alternativas abaixo não é considerada um hábito saudável de autocuidado?

Resposta: usar maquiagem todos os dias

Qual das alternativas abaixo não é um hábito saudável de autocuidado?

Resposta: fumar cigarro

Qual das alternativas abaixo não é um hábito saudável de autocuidado?

Resposta: fumar regularmente

Qual das alternativas abaixo não é um hábito saudável de autocuidado relacionado à aparência?

Resposta: comer frutas e legumes com moderação

Qual das opções abaixo não é um hábito saudável de autocuidado relacionado à alimentação?

Resposta: ignorar o café da manhã.

Qual das opções abaixo não é um hábito saudável de autocuidado relacionado à aparência?

Resposta: dormir o suficiente

Qual das opções abaixo NÃO é um hábito saudável de autocuidado relacionado à higiene?

Resposta: Compartilhar a escova de dentes com outras pessoas

Qual das seguintes ações não é um hábito saudável de autocuidado?

Resposta: fumar cigarros

Qual das seguintes ações não é um hábito saudável de autocuidado?

Resposta: fumar cigarros;

Qual das seguintes opções não é um hábito saudável de autocuidado?

Resposta: comer alimentos processados

Qual das seguintes situações NÃO é um exemplo de hábito saudável de autocuidado?

Resposta: Fumar cigarros

Qual dos hábitos abaixo é considerado saudável e ajuda a prevenir doenças?

Resposta: Praticar exercícios físicos regularmente;

Qual dos hábitos de autocuidado abaixo é mais importante para manter o corpo limpo e livre de doenças?

Resposta: Tomar banho todos os dias

Qual dos seguintes NÃO é um hábito saudável de autocuidado?

Resposta: Fumar cigarros